有使用电子香烟、尼古丁口香糖的烟友吗？

西街民工

我从来不真正戒烟，但是每隔一段时间就停一阵子，少则两三个星期，多则一年半载。

我刚工作的时候抽烟很厉害，工资一多半都抽了。多的时候一天两包。单身宿舍，早晨不抽一根不起床。

抽烟一般是心理作用，一但说你就要断了这个念想，反而不好。一担压力大，我主要就是和老婆吵架，就买一包，然后重新开始戒。最近的几次经验...换American Spirit比较好戒。倒是Marlboro这类的便宜货依赖性大。

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CiTY_HuNTeR 发表于 2014-3-29 12:18
你现在一天几根烟？我以前有个老师做这个的，他的method很有效，也许可以帮到你 ...

上学的时候没钱呀，就抽丰收(￥.23)，蓝金鹿(￥.35)。后来还是贵，就民丰(￥.11)。根本抽不下去，就上风油精，和现在的method味道是一个样的。但是现在想想，那些有味的东西，不就是“芳香烃”吗？烧完了以后，不就是苯并芘吗？

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alex 发表于 2014-3-29 11:25
时刻把烟的价签挂眼前。俺一来就戒了。

刚来美国的时候，本来可以戒的，但是旁边的food lion没事就打折，9.99一条。去年再回去的时候，优惠还要38。

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CiTY_HuNTeR 发表于 2014-3-29 17:39
你说什么？我说的是戒烟方法，schedule，所以我问你抽几根一天

看见烟，method就直接看成menthol了。