日常基本动作训练，把它当Workout

Jena · 发表于 2015-1-30 23:35

本帖最后由 Jena 于 2018-4-11 19:53 编辑

日常基本动作训练，把它当Workout

ccwpapago · 发表于 2015-1-31 00:33

這裡面的練習方式是從軍隊的戰術動作訓練演化而來的
軍隊的戰術訓練重點在強化muscle memory
讓士兵在遇到突發狀況或生死關頭的壓力下
也能有穩定的水準發揮

這套設計將軍事訓練日常生活化
看起來很實用阿

tan0918 · 发表于 2015-1-31 07:06

挺好

davidd · 发表于 2015-1-31 07:35

granstar · 发表于 2016-12-6 17:02

学习

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[实践射击] 日常基本动作训练，把它当Workout