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dengdengdeng 发表于 2014-11-14 13:15 1 workout. 2 learn the right way to push out the bow. Not pull.
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walther 发表于 2014-11-14 13:17 推了,推的虎口疼,调到50试一哈 每天俯卧撑 必须的
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2014-11-14 18:47 上传
Al_Yu 发表于 2014-11-14 16:58 左推右拉。 看Hickok45有讲到练弓。平时可以拿胶皮绳,做拉弓的动作。俯卧撑只能练到左手吧。右手得用弹簧 ...
Al_Yu 发表于 2014-11-14 19:03 https://www.youtube.com/watch?v=SP2hgyHEbTI Around 5min
can168 发表于 2014-11-14 15:01 我那70磅拉不开,后调到 50,感觉太轻了些,准备55了
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wildcat 发表于 2014-11-15 14:40 很高大上啊, 瓦特兄多少钱进的?
walther 发表于 2014-11-15 19:25 archery talk上进的二手,$300, sight和rest 100
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开坛的118位兄弟
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