请教

highhope

Rocky 发表于 2018-10-30 21:28
看了版大的uspsa录象，十分佩服！请问老大，对于新手每天dryfire时间应该多少？我已经买Ben的三本书，按 ...

有没有开始打比赛啊？ 干火的意义是在重复对的，加强肌肉记忆，push自己极限。所以必须需要在一定量实弹、比赛和学习之后，明确知道自己要重复的是正确的。。如果对某些东西并不确定，最好先弄清楚。

干火可以分三个部分练，后两部份主要是比赛用的，也是参加过一些比赛及学习高手比赛视频之后才可能知道怎么练。
1.手枪射击基本技术：站姿，握枪（后座控制），瞄准，扳机控制，目标转移。
2.手枪操作基本技术：拔枪，换弹匣（站定或移动中），单双手持枪跑动等。
3. 比赛field course技术：进位出位，shooting on move，移动效率，大角度目标转移，各种非正常位置射击（low port，大角度倾斜身体啥的）。


如果你主要练第一个部分，一天半小时到1个小时已经非常好了。。。主要注意以下几点

握枪，
1.右手握到最高，握到beavertail把虎口的皮顶出褶子，粗暴的说如果你没褶，就是握的不够高。开始时候右手可以只用30%-50%的力，因为右手越用力，扳机控制越难，随着水平的增加可以适当加力，高手也许用到70%。
2.左手握到最高，最大力握枪（先握到手抖那个点，再往回来一些).
3. 锁腕（以保证后座过程中，枪和手及手腕没有相对位移。干火时可以在握好枪时候，找人在枪口下面往上砸枪模拟后座检验并体会）
4. 整体握枪发力点通过实弹体会后，干火加强。左手大鱼际，左手手指等。。

站姿：
1.等腰三角形站姿，上身微前轻，重心在前脚掌。
2.两腿分开与肩同宽膝盖微弯，。。
3.从小臂往上全部放松，包括脖子肩膀大臂，一定要有意注意是不是放松了，不要伸脖子拱背。。我就有不放松的坏毛病，不好改，影响目标转移精确性。

瞄准：1.瞄准要主动确认对齐，不能自己骗自己，要在心里问自己前后瞄对齐了么，对在靶子哪里了。
2. target focus和front sight foucs都需要体会掌握，适用于不同情况，近的靶子全target focus比较快，远的或难的靶子front sight focus比较准。之后需要学会focus的自由转换。
3. 学习从整体 sight picture的角度来瞄准，看到的是一个前后瞄靶子形成的整体picture。

扳机控制：
1.扳机控制的关键是扣扳机尽量不影响sight picture.
2. 扳机是压的不是扣的。
3. 干火体会扳机力的增加，扳机行程，以及break的位置或那个点。
4. 对扳机有了体会之后，DA/SA手枪每次扣一个真双动，连续几个假单动。同理stringker枪，每次扣一个真的，再接几个假的。。注意连续射击，扳机手指复位到最少复位位置就可，不用离开扳机。。
5. 高阶，练习 trigger prep，预压。。

目标转移，墙上贴三四个靶子。眼先到，枪跟上，放松大臂肩膀，让枪恰好到你看的靶子位置，不要over swing，并在那个位置重复瞄准对齐。

highhope

看你说这个打高了，很多时候需要自己帧断。一般一个是没瞄准，手抖瞄抖高了，一个是扣扳机时候手腕松了。。如果你能确定不是第二点，那估计就是第一点，哈哈排除法。。

Rocky

highhope 发表于 2018-10-31 05:28

属于现代步枪家族之一！

highhope

Rocky 发表于 2018-10-31 10:08
版大，万分感谢给我码了这么多字！字字句句都是干货啊。我慢慢读，好好体会下。以后 ...

最好是等腰三角形 ，你的姿势需要改改，找些top shooter的视频看看吧。。

Rocky

kisskaren 发表于 2018-10-9 08:24
增加握力特别左手
提高扣扳机水平

属于现代步枪家族之一！