革命任重道远啊

Olly

爬山一个月才减肥5磅，长周末的挖贝壳吃货活动立马涨回来两磅

TaylorMade

呵呵，要想减肥减得快，有两个方法 －－ 低强度大运动量的有氧运动，或者控制饮食。两个方法都不太容易坚持。

xiaomizhu

同意taylormade的说法， 但减肥更重要的是管住嘴， 吃要吃对了。