今天出门hiking了

Olly · 发表于 2013-6-2 22:45

早上5:30出门，晚上11:10才回家。感觉有些类，但肌肉不怎么酸

happydad · 发表于 2013-6-2 23:10

一般来讲，就算是要痛也是第二天才开始。

Qingshi · 发表于 2013-6-3 05:56

带枪了没？

Olly · 发表于 2013-6-3 07:36

没带。都在雪线以上爬的，枪没什么用啊。而且尽量减重。

Olly · 发表于 2013-6-3 07:36

happydad 发表于 2013-6-3 00:10
一般来讲，就算是要痛也是第二天才开始。

今天也还好

XeonR · 发表于 2013-6-3 08:01

本帖最后由 XeonR 于 2016-8-2 00:10 编辑

aaa

Olly · 发表于 2013-6-3 08:17

XeonR 发表于 2013-6-3 09:01
携带杠铃片可增加效果

今天肌肉不怎么酸，但是爬两层楼就喘气

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[跋山涉水] 今天出门hiking了