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这个运动,很大程度上是个mental game,发挥不稳定就是明显的体现。建议听听Steve Anderson的podcast "that shooting show", 里面讲的training guy和match guy, 以及比赛时候"surrender to what you see",conscious mind, subconscious mind, self-image等概念我个人感觉都是非常有用的。
我看你视频觉着打得很好啊。如果说有什么可以提高的地方,和你感觉一样,就是非射击时间的动作没有爆发性,dead time有点多。reload可能有点慢。整体就是有点拖泥带水 - 这个是和Nils Jonnason等人的视屏比较的啊
楼主优点很多,比如枪的位置一直在胸上,entry的时候枪已近到位等等。如果是我的话,我可能会在dry fire drill做下面2个改进:
1. 目前所有干火目标间的距离加倍,但保持以前的par time, 这个目的是练习transition的爆发
2. 多练reload while moving on full speed,vogel/sevigny等的弱手拿弹夹动作真是值得我等仔细研究和模仿的
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