改造了我的Captain Of Crush

dart

一直觉得有些硌手。昨天晚上，突然想起可以用缠网球拍的grip tape. 效果非常好！！！

Londy

granstar

大家有什么建议，握力要多少才够？

Philippshen

加了这个摩擦力还够吗

Philippshen

granstar 发表于 2017-3-31 17:04
大家有什么建议，握力要多少才够？

越高越好, 从 T 到No.1再到No.1.5最后到No.2就差不多了

满地找牙

granstar 发表于 2017-3-31 17:04
大家有什么建议，握力要多少才够？

握到硌手，就够了

3Dimension

granstar 发表于 2017-3-31 20:04
大家有什么建议，握力要多少才够？

没有极限的，我亲眼见过大力士比赛从书脊那侧撕开一整本黄页，我估计要有这种握力估计枪口都不会抬

dart

granstar 发表于 2017-3-31 19:04
大家有什么建议，握力要多少才够？

这个是100lbs的。我再amazon上看有人给1星，理由是错买了200lbl的，玩不动。
有人说他的grip很好，200lbs。打枪一点不动。

dart

Philippshen 发表于 2017-3-31 19:10
加了这个摩擦力还够吗

没问题。

Zn2011

Vince

walther

不缠的话拿来快速磨出/磨厚茧子多好，尤其是手掌的茧子磨出来之后握枪好多了呢

mosaics

coonlv

立即买一个100lb的回来练！

huh

这玩意比较坑人。不像练别的肌肉，练狠了第二天废掉大不了尽量不动哪些肌肉，这个练狠了第二天太痛苦，你总不能不用手抓东西啊。

wangyhchn

从来没用过怎么知道应该买哪一个？我玩同事的180lbs，可以move一点但是不能到底

highhope

huh 发表于 2017-3-31 22:06
这玩意比较坑人。不像练别的肌肉，练狠了第二天废掉大不了尽量不动哪些肌肉，这个练狠了第二天太痛苦，你总 ...

汗，哥 别练太狠。。主要靠握枪练握力，这个辅助啊

dart

wangyhchn 发表于 2017-3-31 20:13
从来没用过怎么知道应该买哪一个？我玩同事的180lbs，可以move一点但是不能到底 ...

参考一下：
11 strengths to choose from

• No. 1401 Captains of Crush Guide - c. 60 lb. (Novice, rehab)
• No. 1402 Captains of Crush Sport - c. 80 lb. (Warm-up, conditioning)
• No. 1250 Captains of Crush Trainer - c. 100 lb. (Strong guys start here)
• No. 1250.5 Captains of Crush Point Five - c. 120 lb. (Bridge to the No. 1)
• No. 1251 Captains of Crush No. 1 - c. 140 lb. (Already gripping, start here)
• No. 1251.5 Captains of Crush No. 1.5 - c. 167.5 lb. (Bridge to the No. 2)
• No. 1252 Captains of Crush No. 2 - c. 195 lb. (Life-saving levels of grip strength)
• No. 1252.5 Captains of Crush No. 2.5 - c. 237.5 lb. (Bridge to the No. 3)
• No. 1253 Captains of Crush No. 3 - c. 280 lb. (World-class:  get certified)
• No. 1253.5 Captains of Crush No. 3.5 - c. 322.5 lb. (Bridge to the No. 4)
• No. 1272 Captains of Crush No. 4 - c. 365 lb. (Be like Magnus Samuelsson!)
  

dingge

huh

highhope 发表于 2017-3-31 18:45
汗，哥 别练太狠。。主要靠握枪练握力，这个辅助啊

没练过力量吧？要涨力量必须要练到fail。伤害肌肉纤维以后的过度恢复是增长力量和肌肉的基本原理。