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[其它] 射手肌肉训练

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楼主

发表于 2014-8-4 07:22 | 只看该作者回帖奖励

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依照这个练法，三角和背阔都更有力，端起来感觉稳多了。

http://www.usashooting.org/library/Instructional/Physical_Training/jan_feb_2010-_physical.pdf

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沙发

发表于 2014-8-4 10:10 | 只看该作者

肌肉训练很必要。

http://www.bullseyepistol.com/stamina.htm

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发表于 2014-8-4 11:40 | 只看该作者

谢谢分享，做记号，仔细读，然后开始练

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发表于 2014-8-4 16:37 来自手机 | 只看该作者

谢谢分享

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