转发：五小时体型转变，你还相信减肥广告的对比图吗？

happyfrog · 发表于 2013-6-17 16:28

看看这个视频吧，很有说服力。

健身是跟自己比，长期挑战的过程，而不是一时一刻的。不要气馁，即使不必专业选手，长年累月的进步和对健康的好处也是自己亲身可以见到的。

希望在这跟大家一起进步，保持健康，这样才可以更好的，长久的干自己喜欢的事情，包括玩枪。

http://www.youtube.com/watch?fea ... e&v=RkwYVU457Hg

jerseyv · 发表于 2013-6-17 17:51

喔喔，信心大增：）
没看出他才140多磅

happyfrog · 发表于 2013-6-17 17:54

jerseyv 发表于 2013-6-17 18:51
喔喔，信心大增：）
没看出他才140多磅

差不多，我才145磅。越瘦越容易出腹肌，他身上肉不多，肩膀不错，二头小了点。

jerseyv · 发表于 2013-6-17 18:35

happyfrog 发表于 2013-6-17 18:54
差不多，我才145磅。越瘦越容易出腹肌，他身上肉不多，肩膀不错，二头小了点。 ...

原來這樣啊，學習了

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[强身健体] 转发：五小时体型转变，你还相信减肥广告的对比图吗？

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