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本帖最后由 Wreak_Havok 于 2015-2-2 12:41 编辑
大名鼎鼎的El Prez练习，估计玩USPSA/IDPA的枪友都知道的。这个drill全名为El Presidente drill, 是1970年提出的，可谓是最能全面衡量一个射手各个方面的单个drill, 没有之一。 在USPSA和IDPA里，这个drill的各种形态不光是classifer里的要求项目，更是出现在各种大型比赛中。
这个drill的标准setup是3个目标，互相间隔1码，距离射手10码。要求射手背对目标，开始时转身拔枪，每个目标各2发，换弹夹，然后每个目标再各2发。准确度要求是<3发在C zone. 这个drill在10年前，能在10秒内完成的选手寥寥无几。近些年，各位大师都能可靠的在5秒内全部命中A zone，就是胸部的4x8寸范围。
一般人拔枪到首发, 10码距离，如果要求精度的话，能在1.5秒左右完成；换弹夹，虽然不需要slide lock，但也得1.5秒左右。就是说，3秒的时间都没有在射击。那要打出12发子弹，如果split是0.2秒的话，那也得2.4秒。这还忽略了在目标之间的transition.
所以说，这个drill如果要进5秒，基本是要求1秒以内的draw + first shot, 1秒以内的reload. 另外，12发子弹打出去基本就是2个bill drill, split必须在0.15或更少，这就要求transition时间在0.05秒以内。这是个啥概念呢？就是说，你如果能完成2秒的bill drill （这个本身就很难，要求1秒的拔枪和首发，然后每发间隔0.15秒）, 那么就做2个这样的bill drill在6个不同的target上。
下面看看世界级选手是如何完成的。
第一个视频，是Bob Vogel上课是的录像。明显他第一次试验是cold start, 可以看出reload比较慢，而且，打出2个C。 1.35秒拔枪和首发，1.38秒reload. 所以第一次是5.18秒。其中的12枪split是even的，说明transition是不占时间的。（非人！）第二次，就打出了4.xx秒，明显reload快多了。
第二个视频, 是Ben Stoger的。这个是我的偶像啊，此人当年因为在Wisconsin冬天没啥机会live fire, 准备了3个月的dry fire, 却在春天的时候第一次参加IDPA和USPSA的classifer, 就以master级别所需的时间的一半轻松得到master头衔。。。非人！ 他打出的这个3.87秒的成绩，虽然3个C zone，更是令人惊叹！
比较一下2人的视频：
1. Bob的站法比较特别，2腿并拢的，而不是齐肩，Ben的下身录像里看不到，但他的book里推荐是稍稍比肩宽一些。
2. Ben是标准的1, 2, 3, reload, 3, 2, 1的顺序，而Bob是1, 2, 3, reload, 1, 2, 3的顺序。
上面2点有可能是大师们之间的差距的原因之一，只是妄自猜测而已。
枪友们，大家的El Prez都是如何的练习的呢？
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发表于 2015-2-2 07:06
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发表于 2017-3-8 08:46
